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Le Tour De France desBigz
Marchons ensemble, vers une meilleure santé.
MARCHE
MARCHE
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Qui est l'organisateur ?
Randy Bigman
Je m’appelle Randy.
J’étais, et je suis encore fucking gros.
Mais j’ai quand même perdu plus de 34 kilos, et ce changement a transformé ma vie : plus d’énergie, plus de confiance, un mental plus solide.
J’ai compris une chose simple :
prendre soin de sa santé, ce n’est pas une question d’apparence, c’est une question de survie.
Ce Tour de France, je ne le fais pas derrière un écran.
Je l’organise et je serai présent à chaque marche, dans chaque ville, pour marcher avec vous et motiver pour de vrai.
Pas de leçons.
Pas de jugement.
Juste moi, un mec toujours en surpoids qui avance, motive et entraîne les autres à se remettre en mouvement.
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Le Tour de France des Bigz, c’est une série de marches organisées par @Randy_bigman dans plusieurs villes de France (et possiblement des DOM-TOM…), ouvertes à toutes et à tous, sans distinction de poids, de niveau ou d’âge.
La participation aux marches est TOTALEMENT GRATUITE 👌
L'objectif est simple:
- Des marches accessibles (environ 5 km)
- Un rythme tranquille, adapté à chacun
- Une ambiance positive et inclusive
- Aucune compétition, aucun chrono
- Juste des gens qui marchent ensemble
Que tu sois en surpoids, en reprise d’activité, ou déjà à l’aise avec la marche, tu es le bienvenu.
Ouvert à tous, vraiment
Le Tour des Bigz s’adresse en priorité aux personnes qui veulent reprendre une activité physique en douceur, mais pas uniquement.
👉 Si tu n’es pas en surpoids et que tu souhaites :
- soutenir le groupe
- Un rythme tranquille, adapté à chacun
- Une ambiance positive et inclusive
- Aucune compétition, aucun chrono
- Juste des gens qui marchent ensemble
Tu es le/la bienvenu(e).
Ici, on marche ensemble, peu importe le point de départ.
Comment se déroule une marche Bigz ?
Chaque marche est pensée pour être simple, accessible et rassurante.
Concrètement :
- Accueil du groupe par Randy sur un point de rendez-vous précis
- Présentation rapide du concept et de l’esprit Bigz
- Départ en groupe, à allure tranquille
- Pauses possibles si besoin
- Arrivée ensemble, sans chrono
👉 Personne n’est laissé derrière.
👉 Chacun marche à son rythme.
Combien de kilomètres ?
La distance est d’environ 5 km.
C’est une distance volontairement choisie :
- accessible à la majorité des personnes
- suffisante pour bouger sans se faire mal
- idéale pour une reprise en douceur
Si tu t’arrêtes, tu t’arrêtes.
Si tu marches lentement, c’est ok.
Ici, il n’y a rien à prouver.
Une démarche 100 % bienveillance
Le Tour des Bigz, ce n’est pas :
- un événement sportif élitiste
- une transformation express
- une leçon de morale
C’est :
- du respect
- du soutien
- du collectif
- de l’humain
Chacun vient comme il est, avec son corps, son histoire, son niveau du jour.
Et après la marche ?
Pour ceux qui le souhaitent :
échanges entre participants
partages d’expériences
photos / vidéos souvenirs
tirages au sort / surprises selon les villes
Rien d’obligatoire.
Tu fais ce qui te fait du bien.
Les villes du Tour
Le Tour des Bigz passera par plusieurs villes en France. (Possiblement les DOM-TOM)
Les dates et lieux exacts seront annoncés :
- en priorité aux personnes pré-inscrites
- en fonction de la demande
- avec un nombre de places limité par marche
👉 La pré-inscription permet d’adapter l’organisation à toi.
MARCHE
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Prêt(e) à rejoindre le mouvement ?( La participation aux marches est gratuite ! )